Чем полезна тыква - волшебные свойства овоща

Тыква – любимый многими садоводами овощ, который помимо прекрасных вкусовых качеств известен своими целебными свойствами.

На Руси тыкву считали лакомством, запекали ее в печи, после чего употребляли в прикуску с медом.

Чем же полезна тыква?

Прежде всего, тыква замечательное витаминное средство. Овощ содержит кальций, железо, магний, калий, витамины Е, РР, С, В и каротин. Тыква обладает мочегонным и слабительным свойствами, помогает справиться с отеками и запорами, а вещества, содержащиеся в мякоти овоща, препятствуют развитию туберкулеза.

Сок тыквы полезен гипертоникам, больным холециститом, пиелонефритом, поможет людям, страдающим ожирением.

Благодаря высокому содержанию витамина Е – тыква заслуженно считается молодильным овощем. Регулярное употребление тыквы уменьшит образование морщин, сгладит осложнения климактерического периода, улучшит периферическое кровообращение, является прекрасной профилактикой атеросклероза.

Наличие каротина делает тыкву хорошим противораковым средством, также каротин благотворно влияет на зрение, состояние кожи и иммунитет.

Пектины овоща способствуют выведению из организма шлаков, токсинов и холестерина. Семена и сок тыквы улучшает потенцию, продлевают мужскую силу, являются хорошей профилактикой простатита. 

Тыква содержит фтор, а значит люди, регулярно употребляющие этот овощ, защищают себя от развития кариеса.

Тыкву можно не только употреблять внутрь, но и применять наружно в качестве косметических масок, примочек от раздражений кожи и ожогов.

Невозможно перечислить все, чем полезна тыква, но, неоспоримым можно считать тот факт, что этот овощ должен присутствовать на столе каждой семьи.